Olympos gesloten

Vanwege de aangescherpte richtlijnen van de nationale overheid, en om verspreiding van het Coronavirus tegen te gaan, is Sportcentrum Olympos ten minste t/m 28 april gesloten.

 

 

 

Je keuze wordt nu toegevoegd aan de winkelwagen.

Powerpump

Powerpump is een groepsfitnessles op muziek, waarin met behulp van een stang (barbell) en gewichten alle spiergroepen aan bod komen. Het niveau waarop getraind wordt is gemakkelijk zelf te bepalen doordat het gewicht van de barbell gevarieerd kan worden van 1,8 tot meer dan 30 kilo. Er worden veel herhalingen gemaakt met een zelf te bepalen gewicht. Geen danspassen. Er wordt niet gesprongen of gelopen (ook niet in de warming up). Terwijl de oefeningen zorgen voor een veilige vorm en effectieve training, zorgt de muziek voor plezier en motivatie. 

 

Gedurende negen weken blijft de choreografie (nogmaals, geen pasjes, maar combinatie van bewegingen met barbell) ongewijzigd, het voordeel is dat je daardoor goed je progressie kunt meten.

Rooster

Het lesrooster voor alle groepslessen kan tussentijds wijzigen. Eventuele lesuitval wordt vermeld op de pagina lesuitval, op Facebook en Twitter.

Les reserveren en annuleren
Klik hier voor meer informatie. Voor het volgen van groepslessen heb je een OlymPas nodig. De OlymPas kun je bij de sportdesk of online aanschaffen, betaling geschiedt via Ideal.
Sportcentrum Olympos
Sportcentrum Olympos

Uppsalalaan 3

3584 CT Utrecht

 

T. (030) 253 4471

E. info@olympos.nl

 

Dag Datum Tijd Niveau Docent Maximum Gereserveerd Reserveren
  
di
7 apr
09:15 - 10:10
Alle niveaus
Armando
30 0 Vervallen
  
wo
8 apr
09:15 - 10:10
Alle niveaus
Armando
30 0 Vervallen
  
wo
8 apr
17:00 - 17:55
Alle niveaus
Emma
30 0 Vervallen
  
do
9 apr
09:15 - 10:10
Alle niveaus
Armando
30 0 Vervallen
  
vr
10 apr
09:00 - 09:55
Alle niveaus
Emma
30 0 Vervallen
  
vr
10 apr
18:00 - 18:55
Alle niveaus
Susan
27 0 Vervallen
  
za
11 apr
11:00 - 11:55
Alle niveaus
Roos
27 0 Vervallen
  
zo
12 apr
09:45 - 10:40
Alle niveaus
Emma
27 0 Vervallen
  
ma
13 apr
18:30 - 19:25
Alle niveaus
Roos
30 0 Vervallen
Bel de sportdesk via
(030) 253 4471
© Olympos 2020
design by flow