Details

Je keuze wordt nu toegevoegd aan de winkelwagen.

Suppen

Stand Up Paddling (SUP) is razend populair en de snelst groeiende watersport van dit moment. Logisch, want suppen is leuk en ontspannend, makkelijk te leren en een complete training voor het lichaam. Met SUPpen sta je op een grote surfplank en met een lange peddel in de hand trotseer je het water. Het is een uitdagende balansoefening waarbij je continu buik, billen en benen aanspant. 

 

Tijdens de cursus gaan we het water op om diverse technieken te leren, waarbij je ontspannen op het board leert staan, maar ook merkt dat je met suppen een intensieve workout kunt hebben. Met paddle boarden gebruik je 95% van je spieren. Zonder dat je het door hebt, heb je een geweldige workout. Het is ook nog eens ontspannend, want je bent lekker op het water en in de mooie natuur. 

 

Deze cursus bestaat uit 3 lessen van 1,5 uur, waarbij techniek, houding, veiligheid en materiaalgebruik centraal staan. 

 

We gebruiken de SUP-boards van het merk Mistral type IMOD 12'6. Deze boards zijn geschikt voor zowel een ontspannen sup-tour als voor suppen op wedstrijdniveau.

 

Na het volgen van de cursus krijg je een officieel certificaat van het Watersportverbond, waarmee je in het binnen- en buitenland bij supboardverhuurlocaties kunt aantonen dat je (enige) ervaring hebt met het suppen. 

 

Inschrijven

Inschrijven voor de cursus kan bij de rode tabel onderaan de pagina. 

 

Cursusperiodes

Deze drieweekse cursus wordt aangeboden in periode 1A, 1B, 4A, 4B, 4C, 5A, 5B en 5C.

Voor het rooster (dag/tijd) in de huidige of eerstvolgende periode, zie de rode tabel hieronder. 

 

Locatie

Links in de graskant voor Stayokay Bunnik (Rhijnauwenselaan 14, 3981 HH Bunnik); de SUP-route gaat langs een van de mooiste wandelroutes van Nederland: het jaagpad langs de Kromme Rijn. 

 

Kledingadvies

Draag het liefst lichtgewicht, sneldrogende en soepelzittende kleding. Aan de voeten bij voorkeur waterschoenen of (oude) sportschoenen die nat mogen worden. Op blote voeten mag, maar kan kwetsbaar zijn, bijvoorbeeld als je in het water valt en op iets scherps gaat staan.

 

OlymPas

Om je te kunnen inschrijven heb je een OlymPas nodig (voor minimaal de duur van de cursus). Je kunt een OlymPas voor een of meer maanden kopen, of voor een jaar (relatief voordelig). Omdat de cursus maar 3 lessen (3 weken) duurt, zal een maandkaart meestal volstaan. Met je OlymPas kun je onbeperkt en flexibel deelnemen aan het brede aanbod van Olympos: nergens in Utrecht kun je deelnemen aan zo'n breed sportaanbod voor zo weinig geld. Lees hier meer over het wat je met je OlymPas kunt doen.

 

Vragen?

Heb je nog vragen? Mail dan naar: sup@olympos.nl.

 

Clinic SUPPEN
Een clinic suppen op de Kromme Rijn is erg leuk om met collega’s of vrienden te doen! Tijdens de 2 uur durende clinic maak je eerst kennis met het suppen en het SUP board om daarna te genieten van een gezellige en ontspannen tour door de mooie omgeving van de Landgoederen Amelisweerd en Rhijnauwen. De SUP-route loopt langs het jaagpad, een van de mooiste wandelroutes van Nederland. Tarief € 39,50 p.p. voor 2 uur incl. drankje (max. 9 personen, minimaal 6). Meer info of aanmelden kan via sup@olympos.nl.

Stayokay Bunnik
Stayokay Bunnik

Rhijnauwenselaan 14
3981 HH Bunnik

 

T. (030) 253 4471

E. info@olympos.nl

Dag Tijd Periode Niveau Docent Tarief A B C en X  
  
ma
17:00 - 18:30
Periode 1B
Alle niveaus
Sterre Kolsteeg
€ 39,50 € 39,50 € 39,50 Voeg toe  
  
wo
17:30 - 19:00
Periode 1B
Alle niveaus
Fleur Buisman
€ 39,50 € 39,50 € 39,50 Voeg toe  
  
do
17:00 - 18:30
Periode 1B
Alle niveaus
Fleur Buisman
€ 39,50 € 39,50 € 39,50 Voeg toe  
Bel de sportdesk via
(030) 253 4471
© Olympos 2019
design by flow