Details

Je keuze wordt nu toegevoegd aan de winkelwagen.

Cross challenge

De tienweekse cursus Cross challenge is een super gevarieerde crossfitnesstraining voor iedereen! Wil jij je algehele conditie en kracht verbeteren dan is dit de training voor jou. Je gaat aan de slag in een kleine groep waarbij de aandacht voor techniek en verantwoord trainen zeer groot is.

 

De training bestaat uit een uitgebreide voorbereiding met een warming-up en een sessie om de mobiliteit van het lichaam te vergroten. Daarna is er aandacht voor de technische uitvoering van enkele oefeningen. Vervolgens een extra intensieve gezamenlijke workout van 20 á 30 minuten en afsluitend een korte cooling down.

 

Het accent van de training zal elke keer op een ander element (aerobic conditioning, weightlifting of gymnastics) liggen. Ook zal dit per dag in de week variëren zodat het interessant is om de cursus twee keer per week te volgen.

 

Inschrijven

Inschrijven kan vanaf twee weken voor de start van de (eerstvolgende) cursusperiode via de tabel onderaan deze pagina, of bij de sportdesk. Om deel te nemen aan deze cursus heb je een OlymPas nodig; deze dient de gehele cursusduur geldig te zijn. Daarnaast wordt er een kleine extra vergoeding gevraagd in verband met de beperkte groepsgrootte. Let op: met je OlymPas kun je gratis vrij trainen in Kratistos.

 

Locatie: Kratistos

Kratistos ligt direct naast Olympos; het is de ruimte onderin de P+R (parkeergarage), naast de bushalte. 

 

Cursusperiodes

Deze tienweekse cursus wordt aangeboden in periode 1 t/m 5.
Voor het rooster (dag/tijd) in de huidige of eerstvolgende periode, zie de rode tabel hieronder.


Ga ook naar:

Kratistos
Kratistos

Uppsalalaan 7
3584 CT Utrecht

 

T. (030) 253 4471
E. info@olympos.nl

Dag Tijd Periode Niveau Docent Tarief A B C en X  
  
ma
09:30 - 10:30
Periode 1
Alle niveaus
Melisizwe Kabanyane
€ 10,- € 20,- € 20,- Voeg toe  
  
ma
16:30 - 17:30
Periode 1
Alle niveaus
Pablo Castellanos
€ 10,- € 20,- € 20,- Voeg toe  
  
di
07:15 - 08:15
Periode 1
Alle niveaus
Brigitte Sukel
€ 10,- € 20,- € 20,- Voeg toe  
  
di
17:00 - 18:00
Periode 1
Alle niveaus
Pablo Castellanos
€ 10,- € 20,- € 20,- Voeg toe  
  
di
08:15 - 09:15
Periode 1
Beginners
Brigitte Sukel
€ 10,- € 20,- € 20,- Voeg toe  
  
wo
07:15 - 08:15
Periode 1
Alle niveaus
Pablo Castellanos
€ 10,- € 20,- € 20,- Voeg toe  
  
wo
11:30 - 12:30
Periode 1
Alle niveaus
Pablo Castellanos
€ 10,- € 20,- € 20,- Voeg toe  
  
wo
19:00 - 20:00
Periode 1
Alle niveaus
William van Tiggele
€ 10,- € 20,- € 20,- Volgeboekt
  
do
07:30 - 08:30
Periode 1
Alle niveaus
Melisizwe Kabanyane
€ 10,- € 20,- € 20,- Volgeboekt
  
do
17:00 - 18:00
Periode 1
Alle niveaus
Brigitte Sukel
€ 10,- € 20,- € 20,- Volgeboekt
  
vr
07:15 - 08:15
Periode 1
Alle niveaus
William van Tiggele
€ 10,- € 20,- € 20,- Voeg toe  
  
vr
17:00 - 18:00
Periode 1
Alle niveaus
William van Tiggele
€ 10,- € 20,- € 20,- Volgeboekt
  
zo
10:00 - 11:00
Periode 1
Alle niveaus
Melisizwe Kabanyane
€ 10,- € 20,- € 20,- Voeg toe  
  
zo
13:00 - 14:00
Periode 1
Alle niveaus
Melisizwe Kabanyane
€ 10,- € 20,- € 20,- Voeg toe  
Bel de sportdesk via
(030) 253 4471
© Olympos 2019
design by flow