× Aangepast sportaanbod: In lijn met de maatregelen van de nationale overheid, en om verspreiding van het Coronavirus tegen te gaan, heeft Olympos momenteel een aangepast sportprogramma! Ga naar deze pagina om te zien wat het actuele aanbod is.  

Details

Je keuze wordt nu toegevoegd aan de winkelwagen.

Calisthenics

De Engelse naam calisthenics is afgeleid van twee Griekse woorden, kalos, mooi, en sthenos, kracht. Met calisthenics creëer je sterke spieren én een evenwichtig en atletisch lichaam door te trainen met je eigen lichaamsgewicht. Geen halters en gewichten dus: je trekt, duwt en draagt je eigen lichaam. Door veel verschillende oefeningen met lichaamsgewicht te combineren, kun je iedere spiergroep uiteindelijk aanspreken. Calisthenicsoefeningen kunnen heel eenvoudig zijn, maar ze kunnen er ook zeker heel indrukwekkend uitzien.

 

Deze les is voor alle niveaus. 

 

Locatie
Calisthenicsrek op het voorplein van Olympos. 

 

Veiligheidsvoorschriften  
In verband met COVID-19 gelden aangepaste regels. Als je deelneemt aan de lessen dien je je aan de algemene Olympos regels te houden (klik daarvoor hier).

 

Verder geldt: 

  • Was je handen tevoren en neem eventueel handsanitizer mee
  • Magnesiumpoeder voor oefeningen aan het rek wordt aangeraden; neem dit zelf mee. 

 

Reserveren

  • Vooraf online een plek in de les reserveren is verplicht. Kom niet naar Olympos als je niet gereserveerd hebt. 
  • Reserveren kan in tabel hieronder vanaf 7:30 uur twee dagen vóór de dag waarop de les plaatsvindt.
  • Heb je geen OlymPas, dan kun je bij het reserveren van je plek in de training online een OlymPas aanschaffen voor een dag, maand of jaar. Klik hier voor de tarieven.
  • Omdat we zo veel mogelijk OlymPashouders plek willen bieden, vragen we je om niet meer dan 2 groepslessen per week te reserveren.
  • Reserveer alleen een plek in de les als je zeker weet dat je komt.
  • Heb je gereserveerd maar kun je toch niet komen, maak je reservering dan ongedaan via ‘Mijn sportoverzicht’ op de website van Olympos (eerst inloggen), zodat je plek vrij komt voor een andere sporter.
Dag Datum Tijd Niveau Docent Maximum Gereserveerd Reserveren
  
do
13 aug
18:00 - 19:00
Alle niveaus
Papito
15 4 Reserveer  
Bel de sportdesk via
(030) 253 4471
© Olympos 2020
design by flow