Details

Je keuze wordt nu toegevoegd aan de winkelwagen.

Pilates

Pilates is een training voor het hele lichaam; voor body en mind. Pilates is als het ware ‘back to the basics’: terug naar alle natuurlijke bewegingsvormen, terug naar de natuurlijke spierketens. De kracht zit ‘m vooral in de eenvoud en combinaties van de bewegingen. Zowel kracht, lenigheid als stabiliteit komen aan bod. De accenten liggen vooral op je powerhouse, met andere woorden het midden van je lichaam: rug, buik en taille.

 

In deze les ga je stap voor stap door de oefeningen en poses. Afhankelijk van je niveau krijg je aanpassingen om je oefeningen en poses te verdiepen en te perfectioneren. Beginners krijgen meer uitleg over de techniek en de opbouw. Dit maakt deze les toegankelijk voor zowel beginners als gevorderden.


Rooster

Het lesrooster voor alle groepslessen kan tussentijds wijzigen. Eventuele lesuitval wordt vermeld op de pagina lesuitval, op Facebook en Twitter.

Les reserveren en annuleren
Klik hier voor meer informatie. Voor het volgen van groepslessen heb je een OlymPas nodig. De OlymPas kun je bij de sportdesk of online aanschaffen, betaling geschiedt via Ideal.
Sportcentrum Olympos
Sportcentrum Olympos

Uppsalalaan 3

3584 CT Utrecht

 

T. (030) 253 4471

E. info@olympos.nl

 

Dag Datum Tijd Niveau Docent Maximum Gereserveerd Reserveren
  
ma
27 jan
16:00 - 16:55
Alle niveaus
Jane
25 21 kan nu niet meer
  
vr
31 jan
10:15 - 11:10
Alle niveaus
Diana
22 0 Vanaf 29 jan
Bel de sportdesk via
(030) 253 4471
© Olympos 2020
design by flow