× Aangepast sportaanbod: In lijn met de maatregelen van de nationale overheid, en om verspreiding van het Coronavirus tegen te gaan, heeft Olympos momenteel een aangepast sportprogramma! Ga naar deze pagina om te zien wat het actuele aanbod is.  

Details

Je keuze wordt nu toegevoegd aan de winkelwagen.

Cross challenge

De tienweekse cursus Cross challenge is een super gevarieerde crossfitnesstraining voor iedereen! Wil jij je algehele conditie en kracht verbeteren dan is dit de training voor jou. Je gaat aan de slag in een kleine groep waarbij de aandacht voor techniek en verantwoord trainen zeer groot is.

 

De training bestaat uit een uitgebreide voorbereiding met een warming-up en een sessie om de mobiliteit van het lichaam te vergroten. Daarna is er aandacht voor de technische uitvoering van enkele oefeningen. Vervolgens een extra intensieve gezamenlijke workout van 20 á 30 minuten en afsluitend een korte cooling down.

 

Het accent van de training zal elke keer op een ander element (aerobic conditioning, weightlifting of gymnastics) liggen. Ook zal dit per dag in de week variëren zodat het interessant is om de cursus twee keer per week te volgen.

 

Inschrijven

Inschrijven kan vanaf twee weken voor de start van de (eerstvolgende) cursusperiode via de tabel onderaan deze pagina, of bij de sportdesk. Om deel te nemen aan deze cursus heb je een OlymPas nodig; deze dient de gehele cursusduur geldig te zijn. Daarnaast wordt er een kleine extra vergoeding gevraagd in verband met de beperkte groepsgrootte. Let op: met je OlymPas kun je gratis vrij trainen in Kratistos.

 

Locatie: Kratistos

Kratistos ligt direct naast Olympos; het is de ruimte onderin de P+R (parkeergarage), naast de bushalte. 

 

Cursusperiodes

Deze tienweekse cursus wordt aangeboden in periode 1 t/m 5.
Voor het rooster (dag/tijd) in de huidige of eerstvolgende periode, zie de rode tabel hieronder.


Ga ook naar:

Kratistos
Kratistos

Uppsalalaan 7
3584 CT Utrecht

 

T. (030) 253 4471
E. info@olympos.nl

Dag Tijd Periode Niveau Docent Tarief A B C en X  
  
ma
08:30 - 09:45
20/21-01
Alle niveaus
Melisizwe
€ 10,- € 20,- € 20,- Vanaf 24 aug
  
ma
16:00 - 17:15
20/21-01
Alle niveaus
Pablo
€ 10,- € 20,- € 20,- Vanaf 24 aug
  
di
08:30 - 09:45
20/21-01
Alle niveaus
Brigitte Sukèl
€ 10,- € 20,- € 20,- Vanaf 24 aug
  
wo
07:15 - 08:30
20/21-01
Alle niveaus
Pablo
€ 10,- € 20,- € 20,- Vanaf 24 aug
  
wo
08:30 - 09:45
20/21-01
Alle niveaus
Pablo
€ 10,- € 20,- € 20,- Vanaf 24 aug
  
do
08:30 - 09:45
20/21-01
Alle niveaus
Melisizwe
€ 10,- € 20,- € 20,- Vanaf 24 aug
  
do
17:30 - 18:45
20/21-01
Alle niveaus
Brigitte Sukèl
€ 10,- € 20,- € 20,- Vanaf 24 aug
  
do
19:00 - 20:15
20/21-01
Alle niveaus
Brigitte Sukèl
€ 10,- € 20,- € 20,- Vanaf 24 aug
  
vr
07:15 - 08:30
20/21-01
Alle niveaus
William
€ 10,- € 20,- € 20,- Vanaf 24 aug
  
vr
08:30 - 09:45
20/21-01
Alle niveaus
William
€ 10,- € 20,- € 20,- Vanaf 24 aug
  
vr
17:30 - 18:45
20/21-01
Alle niveaus
William
€ 10,- € 20,- € 20,- Vanaf 24 aug
  
vr
19:00 - 20:15
20/21-01
Alle niveaus
William
€ 10,- € 20,- € 20,- Vanaf 24 aug
  
di
07:15 - 08:30
20/21-01
Alle niveaus
Brigitte Sukèl
€ 10,- € 20,- € 20,- Vanaf 24 aug
  
di
17:30 - 18:45
20/21-01
Alle niveaus
Pablo
€ 10,- € 20,- € 20,- Vanaf 24 aug
  
wo
19:00 - 20:15
20/21-01
Alle niveaus
William
€ 10,- € 20,- € 20,- Vanaf 24 aug
  
zo
10:00 - 11:15
20/21-01
Alle niveaus
Melisizwe
€ 10,- € 20,- € 20,- Vanaf 24 aug

Cross challenge

De groepsles Cross challenge is een super gevarieerde crossfitnesstraining voor iedereen! Wil jij je algehele conditie en kracht verbeteren dan is dit de training voor jou. 

 

Neem een handdoek mee (verplicht) en een eigen matje (als je dat hebt). Desinfectiemiddel / desinfecterende handgel zijn aanwezig.

 

Locatie
Kratistos
 
Veiligheidsvoorschriften  
In verband met COVID-19 gelden aangepaste regels en veiligheidsvoorschriften. Als je deelneemt aan een les, dien je je aan de algemene Olympos regels en voorschriften te houden. Klik daarvoor hier. Neem kennis van alle regels vóór je naar Olympos komt. Samen zorgen we er zo voor dat iedereen veilig en verantwoord kan sporten.
 
Reserveren

  • Vooraf online een plek in de les reserveren is verplicht. Kom niet naar Olympos als je niet gereserveerd hebt. 
  • Reserveren kan in tabel hieronder vanaf 7:30 uur twee dagen vóór de dag waarop de les plaatsvindt.
  • Heb je geen OlymPas, dan kun je bij het reserveren van je plek in de training online een OlymPas aanschaffen voor een dag, maand of jaar. Klik hier voor de tarieven.
  • Omdat we zo veel mogelijk OlymPashouders plek willen bieden, vragen we je om niet meer dan 2 groepslessen per week te reserveren. 
  • Annuleringen/wijzigingen van lessen worden bekend gemaakt op de pagina lesuitval.
  • Reserveer alleen een plek in de les als je zeker weet dat je komt.
  • Heb je gereserveerd maar kun je toch niet komen, maak je reservering dan ongedaan via ‘Mijn sportoverzicht’ op de website van Olympos (eerst inloggen), zodat je plek vrij komt voor een andere sporter.
Dag Datum Tijd Niveau Docent Maximum Gereserveerd Reserveren
  
di
11 aug
08:30 - 09:45
Alle niveaus
Brigitte Sukèl
12 2 Reserveer  
  
di
11 aug
17:30 - 18:45
Alle niveaus
Pablo
12 8 Reserveer  
  
wo
12 aug
17:30 - 18:45
Alle niveaus
William
12 5 Reserveer  
  
do
13 aug
08:30 - 09:45
Alle niveaus
Melisizwe
12 0 Vanaf 11 aug
  
do
13 aug
17:30 - 18:45
Alle niveaus
Brigitte Sukèl
12 0 Vanaf 11 aug
  
vr
14 aug
17:30 - 18:45
Alle niveaus
William
12 0 Vanaf 12 aug
Bel de sportdesk via
(030) 253 4471
© Olympos 2020
design by flow