× Aangepast sportaanbod: In lijn met de maatregelen van de nationale overheid, en om verspreiding van het Coronavirus tegen te gaan, heeft Olympos momenteel een aangepast sportprogramma! Ga naar deze pagina om te zien wat het actuele aanbod is.  

Details

Je keuze wordt nu toegevoegd aan de winkelwagen.

BRN®

BRN®, de ultieme shape workout, staat voor de Body u Really Need. Een toegankelijke, effectieve en vooral motiverende groepsles waarbij je werkt aan alle facetten voor een fit, sterk en mooi lichaam. De workout waarmee je optimaal calorieën verbrandt en je hele lichaam in shape brengt! Cardio, spierversterkende oefeningen en coretraining in één. 

 

Bij deze leuke workout van 55 minuten wordt gebruik gemaakt van de XCO-trainer®. Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat trainen met de XCO zorgt voor o.a. een betere conditie, een optimale vetverbranding, een hoog calorieverbruik, een mooi, strak lichaam en meer.

 

Een groepsles BRN® bestaat uit:

  • Een warming-up.
  • Cardio voor het trainen van je hart- en longconditie.
  • Coretraining de buik-, rug- en heupspieren te versterken.
  • Spierversterkende oefeningen voor je benen, billen en bovenlichaam.
  • Een cooling-down met stretchoefeningen.

 

Neem een handdoek mee (verplicht) en een eigen matje (als je dat hebt). Desinfectiemiddel / desinfecterende handgel zijn aanwezig.

 

Veiligheidsvoorschriften  
In verband met COVID-19 gelden aangepaste regels en veiligheidsvoorschriften. Als je deelneemt aan een les, dien je je aan de algemene Olympos regels en voorschriften te houden. Klik daarvoor hier. Neem kennis van alle regels vóór je naar Olympos komt. Samen zorgen we er zo voor dat iedereen veilig en verantwoord kan sporten.
 
Reserveren

  • Vooraf online een plek in de les reserveren is verplicht. Kom niet naar Olympos als je niet gereserveerd hebt. 
  • Reserveren kan in tabel hieronder vanaf 7:30 uur twee dagen vóór de dag waarop de les plaatsvindt.
  • Heb je geen OlymPas, dan kun je bij het reserveren van je plek in de training online een OlymPas aanschaffen voor een dag, maand of jaar. Klik hier voor de tarieven.
  • Omdat we zo veel mogelijk OlymPashouders plek willen bieden, vragen we je om niet meer dan 2 groepslessen per week te reserveren. 
  • Annuleringen/wijzigingen van lessen worden bekend gemaakt op de pagina lesuitval.
  • Reserveer alleen een plek in de les als je zeker weet dat je komt.
  • Heb je gereserveerd maar kun je toch niet komen, maak je reservering dan ongedaan via ‘Mijn sportoverzicht’ op de website van Olympos (eerst inloggen), zodat je plek vrij komt voor een andere sporter.
Sportcentrum Olympos
Sportcentrum Olympos

Uppsalalaan 3

3584 CT Utrecht

 

T. (030) 253 4471

E. info@olympos.nl

 

Dag Datum Tijd Niveau Docent Maximum Gereserveerd Reserveren
  
di
22 sep
12:30 - 13:15
Alle niveaus
21 0 Vanaf 20 sep
  
do
24 sep
09:30 - 10:15
Alle niveaus
Marjolijn
14 0 Vanaf 22 sep
  
do
24 sep
16:00 - 16:45
Alle niveaus
21 0 Vanaf 22 sep
Bel de sportdesk via
(030) 253 4471
© Olympos 2020
design by flow