Details

Je keuze wordt nu toegevoegd aan de winkelwagen.

BRN®

BRN®, de ultieme shape workout, staat voor de Body u Really Need. Een toegankelijke, effectieve en vooral motiverende groepsles waarbij je werkt aan alle facetten voor een fit, sterk en mooi lichaam. De workout waarmee je optimaal calorieën verbrandt en je hele lichaam in shape brengt! Cardio, spierversterkende oefeningen en coretraining in één. 

 

Bij deze leuke workout van 45 minuten wordt gebruik gemaakt van de XCO-trainer®. Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat trainen met de XCO zorgt voor o.a. een betere conditie, een optimale vetverbranding, een hoog calorieverbruik, een mooi, strak lichaam en meer.

 

Een groepsles BRN® bestaat uit:

  • Een warming-up.
  • Cardio voor het trainen van je hart- en longconditie.
  • Coretraining de buik-, rug- en heupspieren te versterken.
  • Spierversterkende oefeningen voor je benen, billen en bovenlichaam.
  • Een cooling-down met stretchoefeningen.

 

Rooster

Het lesrooster voor alle groepslessen kan tussentijds wijzigen. Eventuele lesuitval wordt vermeld op de pagina lesuitval, op Facebook en Twitter.

Les reserveren en annuleren
Klik hier voor meer informatie. Voor het volgen van groepslessen heb je een OlymPas nodig. De OlymPas kun je bij de sportdesk of online aanschaffen, betaling geschiedt via Ideal.

Sportcentrum Olympos
Sportcentrum Olympos

Uppsalalaan 3

3584 CT Utrecht

 

T. (030) 253 4471

E. info@olympos.nl

 

Dag Datum Tijd Niveau Docent Maximum Gereserveerd Reserveren
  
ma
27 jan
15:45 - 16:30
Alle niveaus
Armando
22 20 kan nu niet meer
  
di
28 jan
12:30 - 13:15
Alle niveaus
Armando
22 14 Reserveer  
  
do
30 jan
10:15 - 11:00
Alle niveaus
Marjolijn
25 0 Vanaf 28 jan
  
do
30 jan
16:00 - 16:45
Alle niveaus
Marjolijn
22 0 Vanaf 28 jan
  
vr
31 jan
10:00 - 10:45
Alle niveaus
Marjolijn
25 0 Vanaf 29 jan
Bel de sportdesk via
(030) 253 4471
© Olympos 2020
design by flow